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1、运球要多练习！最好没事就抱着篮球运，一直练到你觉得球好像粘在你手上一样。

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基本功是不断提高篮球水平的基础，一定要重视，而且最好在初学时有专业人士教，以标准的姿势和动作来开始你的篮球生涯。不注重基本功，老专门练什么所谓“绝招”，到一定程度你就没法再提高了。

其中身体素质是最基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来。