韩国“妖精主播”米娜，曲线身材高颜值，健身让她魅力十足
随着网络时代的到来，逐渐涌现了一大批的网红，直播卖货开始流行，不用出门就可以买到自己想要的东西，今天小编给大家带来的这位美女主播就非常的受人关注。
韩国“妖精主播”米娜，曲线身材高颜值，健身让她魅力十足
一开始的主播基本上以女性为主，各种风格应用尽有，但是随着社会的发展，主播不再局限于女性，很多男性也开始做起了主播行业，今天小编要给大家介绍的是一位来自韩国的主播，有着“妖精主播”之称的米娜。
米娜的长相完全是标准的网红长相，双眼皮大眼睛，挺翘的鼻子，笑起来特别的甜美。米娜还多才多艺，跳舞唱歌样样在行，身材也是十分的性感火辣，在网红圈小有名气。
还有传言说，王思聪当时想签下米娜，但是却被她拒绝了，高颜值和好身材并存的美女主播有谁不会被吸引呢？米娜的身材高挑纤细，拥有小蛮腰和丰满的蜜桃臀，不管穿什么衣服都非常的好看，能够拥有如此完美的身材和她平时喜欢运动健身是密不可分的，据了解，米娜只要一有时间就会泡在健身房里，正是由于从小养成了运动健身的习惯，才能让她的身材保持的这么完美，米娜平时喜欢穿贴身的连衣裙，这样的穿衣风格更是把她的玲珑身材展现的淋漓尽致。
米娜也是个走在时尚前沿的女性，喜欢尝试各种各样的穿衣风格，整个人散发着女性的魅力，看到米娜照片之后，大家觉得米娜在网红圈占有怎样的地位呢？其实不仅仅是网红需要完美的身材和漂亮的脸蛋，普通人如果有好身材，也会让我们在人群中更为耀眼。
拥有好身材，是离不开运动锻炼的，小编建议大家平常生活中多做一些运动训练，运动可以塑造完美形体，提高气质。接下来分享几个米娜在家经常做的健身动作，感兴趣的大家可以尝试跟着练习起来。
动作一：卷腹运动
很多女性追求腹肌和人鱼线，这个动作可以很好地锻炼腹部的肌肉。对于那些腹部有赘肉的女性来说是一个不错的训练方式！注意保持大腿和小腿处于一条直线上，手脚协调性很重要。
动作二：手臂运动
一个可以餐桌前就能做的动作，坐在板凳上，脚踩住拉力器，双手用力往上拉，这个动作可以锻炼我们的上肢，特别适合坐办公室的人来放松自己的双手！
动作三：复合拉伸
这是一个难度系数毕竟高的动作，但也是一个锻炼肌肉比较有效的动作。这个动作也是能够练习我们的大腿还有腹部，把双脚踩到拉力器脚蹬的地方，慢慢地平躺下，然后再起来，重复这个动作。
这三个动作都可以在家里跟老婆一起做，难度系数不会很大，在锻炼身体的同时还能交流夫妻感情，一举两得。但是三个动作都需要借助拉力器，这款拉力器体积比较小，放在家里也不会占地方，比较方便。
下图是经常做普拉提运动的男性朋友，他的变化非常的明显，让整个人看上去更加苗条有魅力。
通过上面的动图我们也能够发现，要想完成以上这三个动作，就必须要有一个拉力器和瑜伽垫来共同搭配完成。今天小编就为大家推荐一款小编亲自良心测试过的一款拉力器，这款拉力器采用了NBR和橡胶管材质，弹力十足，脚踩的位置采用了防滑脚踏螺纹的设计，泡棉材质有着非常强的吸汗能力，值得大家信赖。
不要再犹豫了，赶紧运动起来吧。
有努力才会有收获，如果你也想要拥有如此好的身材，那么就可以从现在开始运动起来，尝试做一做普拉提，坚持下去，身材也许会变得越来越好。
